|
| اهداءات مضايف بلدة الغبره |
|
|||||||
| مجلس الطب العام النصائح الطبية والتغذية والعناية بصحةالإنسان |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
| اهداءات مضايف بلدة الغبره |
|
|||||||
| مجلس الطب العام النصائح الطبية والتغذية والعناية بصحةالإنسان |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
12th March 2011
|
#1 | |
  
|
تمارين العين بعد تصفح الانترنت ..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
[آولآ] اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيه ثم اإنظرو بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين ..!  [ثآنيـ/ـآ] بنفس الطريقةالسآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره وبعدين لتحت وعدوا للعشره ..!  [ثآلثـ/ـآ] ركزوا النظر للأنف كأنكم محوليين وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن اليسار لليمين مع وعكس عقارب الساعه.  [رآبعـ/ـآ] غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفأتهما وعدوا للعشرين ..!  وبس والله يديم عليكم الصحه والعآفيه .. المصدر: منتديات مضايف بلدة الغبره jlhvdk hgudk fu] jwtp hghkjvkj >> hgudk jlhvdk 
|
|
|
|
12th March 2011
|
#2 | |
  
|
رد: تمارين العين بعد تصفح الانترنت ..
مشكووووور ع الموووضووع
اختي صاحبة السموو انا جربتها صرت احول هههههههههههههههههه تقبلي تحياتي
|
|
 </font>f004.jpg)
|
|
12th March 2011
|
#3 | |
|
رد: تمارين العين بعد تصفح الانترنت ..
اكيد سويت حركة خطأ وصرت احوول زين ماسويت ردين بدل واحد
 العفوووو اخوي سعووود اشكر مرورك اللطيف حياك الله
|
|
|
|
|
13th March 2011
|
#5 | |
 
|
رد: تمارين العين بعد تصفح الانترنت ..
مشكووووره
اخت صاحبه السمو على المعلومات والتنبيهات المفيده عسى ربي يبعد عندج الشر ويبقى نضرج 6*6 تقبلي مروري
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الانترنت, العين, تمارين, تصفح |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| هل سوفا تمرون عضلات عقلكم ؟!!!<< تمارين للعقل ؟؟؟؟؟ | الزير سالم | مجلس البحوث والعلوم | 6 | 8th May 2011 11:12 PM |
| تمارين للتخلص من الاكتئاب | سعود النجم | مجلس الاسره والطفل | 12 | 11th January 2011 11:39 PM |
| اسباب رفرفة العين | سعود النجم | مجلس الطب العام | 12 | 11th December 2010 07:01 PM |
| برنامج اوبرا لتصفح الانترنت | خالد الرشيد | قسم برامج الكمبيوتر | 1 | 5th April 2010 08:41 PM |
