|
| اهداءات مضايف بلدة الغبره |
|
|||||||
| مجلس الطب العام النصائح الطبية والتغذية والعناية بصحةالإنسان |
 |
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
|
| اهداءات مضايف بلدة الغبره |
|
|||||||
| مجلس الطب العام النصائح الطبية والتغذية والعناية بصحةالإنسان |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
7th February 2011
|
#1 | |
|
نصاائح مهمه لهضم الطعاام
سبع نصائح لهضم افضل 1-عند تناول الطعام لازم نسترخى لان التوتر يؤدى الى افراز كميات زائده من احماضلمعدة وده بياثرعلى امتصاص الامعاء للعناصر الغذائيه 2_يفضل تناول وجبات متوازنه تحتوى على كميات كبيره من الفواكه والخضروات لانهاتحتوى على انزيمات هضم تساعد على الهضم 3_كمانيفضل تناول الاطمعه الغنيه بالالياف لا نها بتمتص الشوائب وتساعد على سهولة الهضموراحة القولون _ 4وماننساش نشرب من8الى10اكوب ماء يوميا لان الماء يساعد على تليين المجرى الهضمى وينظف الامعاء 5_الهدوء ونبقى فى وضعالجلوس لمدة30دقيقه بعد الاكل 6_عدم النوم والمعده مليانهلانه يؤدى الى حدوث انتفاخ 7_عدم تناول الحلويات بعدالاكل مباشرة المصدر: منتديات مضايف بلدة الغبره kwhhzp lili giql hg'uhhl giql 
|
|
 
|
|
8th February 2011
|
#2 | |
  
|
رد: نصاائح مهمه لهضم الطعاام
د عديل الروح
جزاك الله خير على مجهودك الكبير ويجعله في ميزان حسناتك
|
|
|
|
8th February 2011
|
#3 | |
|
رد: نصاائح مهمه لهضم الطعاام
عــ الروح ـــديل
يعطيك ربي الف الف عاافية على هالطرح الرائع والمميز تحيتي ..لك.. البرنس
|
|
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| مهمه, لهضم, الطعاام, نصاائح |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فعلآ كل مشكله لهآإ حـل ..{ هع | قاهر الزلم | مجلس الصور | 7 | 19th August 2011 01:02 PM |
| مواضيع مهمه جدا | عـــ الروح ـــديل | قسم النقاش والمواضيع الجاده | 4 | 10th January 2011 09:36 PM |
| الرياضه مهمه للانسان | مساعد الجرو | المجلس العام | 9 | 21st November 2010 03:00 PM |
| نقطه مهمه | آبوزياد | كيفية استخدام المنتدى | 5 | 3rd August 2010 11:50 AM |
| قصه مهمه يجب قرائتها | آبوزياد | مجلس القصص والروايات | 1 | 29th June 2010 05:49 PM |
