الاعتزاز بالنفس قــووووه

الاعتزاز بالنفس قــووووه

- يتسم البارزون في عملهم بالثقة الشديدة، وربما يدعي بعضهم أنهم يقومون بهذه السلوكيات الناجحة بشكل طبيعي؛ وذلك لثقتهم بأنفسهم.
ولا شيء أبعد عن الحقيقة من هذا الافتراض؛ إننا جميعاً نتسم بالضعف، وقد نتأثر تأثراً بالغاً من فعل أو قول غير واعٍ أو بسيط، وإن لم يكن مقصوداً، كما أننا نكتسب الثقة بالنفس من أجل تحققه.
2- عندما نتعرض للهزيمة أو عند ما يجرحنا الآخرون فإننا نعلم جيداً أن هذه المشاعر مؤقتة، وسرعان ما نتماثل للشفاء.
كما أننا نتعلم من التجارب، ونتحسن عادة كلما خضنا تجارب أكثر.
3- إذا انخفض تقديرنا لذاتنا إلى حدٍّ يجعلنا نشكك في قدراتنا على النجاح فلن نقدم أبداً على المحاولة.
4- إذا اعتقدنا أننا سنخفق فسوف نخفق في أغلب الأحيان.
5- يمكننا أن نستريح عندما نعرف أن كل إنسان تقريباً يمر بلحظات من الشك في النفس.
6- يمكن أن نتعلم من حياة الآخرين الذين مروا بتجارب فاشلة كثيرة، ولكنهم تغلبوا عليها، ووصلوا إلى مناصب قيادية في التجارة والسياسة بل في كل المجالات الأخرى.
7- لا يوجد اثنان متشابهان؛ لذلك يجب أن نتعلم من البداية أن نقيس أداءنا وفقاً لقدراتنا، لا وفقاً لقدرات زملائنا أو أقاربنا.
8- يميل كل البشر إلى التأثر ذاتياً بتجارب الفشل، وغالباً ما يعطونها اهتماماً أكثر مما تستحقه؛ لأن أية تجربة فاشلة تترك في الذاكرة أثراً لا يمحى؛ فإننا نسمح لها بان تؤثر على حاضرنا ومستقبلنا أكثر مما ينبغي، بغض النظر عن حجم هذا الفشل؛ فإن أية هزيمة تعد مؤقتة إذا لم نجعلها دائمة.
9- إذا تعلمنا من التجربة فقد قمنا بخطوة صغيرة نحو النجاح في المستقبل؛ حيث لن نكرر هذا الخطأ ثانية.
10- إذا نظرت بعمق إلى حياة الناجحين فسوف تكتشف أنها تمتلئ بتجارب الفشل المثيره

11- لا يمكن أن تغير الماضي، ولكن يمكنك أن تغير الطريقة التي يؤثر بها عليك، يجب أن تترك الماضي خلف ظهرك.
12- اعلم جيداً أننا لا نستطيع أن نتحكم في الآخرين، أو الطريقة التي يتعاملون بها معنا، ولكن نستطيع أن نتحكم في رد فعلنا تجاههم.
13- لا يمكن لأحد أن يغضبك أو يضايقك، كما لا يمكن لأحد أن يشعرك بعدم الأهمية أو الدونية إلا إذا سمحت له بذلك، وساعدته عليه.
14- يستحيل ببساطة أن يؤثر أي إنسان على أي من آرائك أو مشاعرك، أو عواطفك ما لم تسمح له بذلك.
15- خذ على نفسك عهداً بأنك لن تسمح لأحد بعد الآن أن يتحكم في حياتك أو رد فعلك تجاهه، أو تجاه الأحداث التي يفتعلها، أمسك بزمام الأمور.
16- اعلم أنك وحدك تختار الطريقة التي تمارس بها حياتك، لا تتطلب هذه الأمور تغيراً جوهرياً في شخصيتك، وإنما تحتاج فقط إلى التزام تام بأن تلقي الماضي وراء ظهرك، وأن تنسى المرات التي عاملك فيها الآخرون بشكل سيئ أو آذوك، وأن تفكر في إمكانيات المستقبل لا في تجارب الماضي الفاشلة.
17- ينبغي أن نحقق انتصارات صغيرة متوالية إلى أن يأتي يوم ندرك فيه أننا قد فزنا بالحرب.
18- لقد مر كل فرد منا بتجارب ناجحة و أخرى فاشلة؛ فأحياناً نعتلي القمة، وأحياناً نجد الحياة مجرد شراك نقع فيها.
ولكننا نشعر بعدم الأمان، لاعتقادنا الخاطئ بأننا سبب كل المشكلات.
والأسوأ من ذلك أن كلاً منا يشعر بشكل ما بأنه الشخص الوحيد على وجه الأرض الذي مر بهذه التجارب الفاشلة، مع أننا نعلم جيداً أن هذا الاعتقاد سخيف.
19- إذا لم يكن لديك قيم ومبادئ واضحة محددة تعيش لأجلها - فإنه من السهل أن تسيطر عليك آراء الآخرين الذين يستغلونك لتحقيق أهدافهم، تأكد من وقوفك على أرض صلبة.
20- لا تغرق في الماضي بإحياء التجارب الفاشلة، أو تحاول أن تعود بذهنك إلى إنجازاتك السابقة، ولكن انظر ماذا تعمله الآن، وماذا تنوي تقديمه في المستقبل.
21- لا تبذر وقتك مع الذين يقللون من شأنك.
22- نادراً ما يمنح الاحترام بلا مقابل؛ فلا بد أن يكون له ثمن.
23- عندما يعلم الآخرون أنه لم يعد في استطاعتهم أن يقللوا من شأنك فسوف يتوقفون عن المحاولة.
24- لن يهزمك أحد إلا إذا اعتقدت أنه يستطيع ذلك.
25- التغيير يتطلب شجاعة وتصميماً ومثابرة.
26- امتلك الشجاعة لتكون مختلفاً، ولكن لا تكن متناقضاً، أو متباهياً باستقلالك.
27- الشجاعة التي تميزنا عن غيرنا أن نكون صادقين مع أنفسنا.
28- خالط الأشخاص الإيجابيين.
29- تعلم من التجارب.
30- خصص وقتاً للتفكير.
31- تعلم أن تتعاطف مع الآخرين.
32- كن كريماً في المجاملة الصادقة.
33- عندما تنزعج من الآخرين أو المواقف التي لا تستطيع أن تسيطر عليها فابتعد عن هؤلاء الأفراد وعن تلك المواقف لفترة قصيرة.
34- فكِّر قبل أن تتحدث.
35- لا تحب ما أنت عليه، بل حبَّ ما يجب أن تكون عليه.
36- السعادة تحتاج حقاً إلى أن تتخلى عن أشياء معينة.
37- لن يصبح أحدٌ عظيماً بتقليد غيره.
38- ليس من المعقول أن تتخذ قرارات سريعةً في قضايا هامة فعلاً.
39- كن قائداً، أو تابعاً، أو تنحَّ عن الطريق.
40- خذ الوقت الكافي؛ لتصدر قرارات هامة، فنادراً ما تحتاج هذه القرارات إلى أن تتخذ فوراً، نَمْ ودَعِ الليل يمر عليها، فسوف تكون أكثر موضوعية إذا انتظرت أربعاً وعشرين ساعة.
41- تذكر أن لكل قرار نتائجه، إذا حدَّدت هذا النتائج فسوف يساعدك ذلك على اتخاذ قرار صائب.
42- اعلم جيداً أن القراراتِ نادراً ما تكون نهائية، إذا أخطأت فعادة ما يمكنك الرجوع فيه، وتصحيح الأخطاء.
43- إذا كنت متحمساً لفكرة، أو فرصة جديدة فلا تتوقع من الآخرين نفس الشيء بالضرورة، وربما يحقدون عليك، أو ربما لا يعنيهم الموضوع بأي حال من الأحوال.
44- إن هؤلاء الذين يحققون نجاحاً كبيراً في الحياة هم الذين يعطون أكثر مما يتوقع منهم.
45- إن الرجل الشجاع يمثل أغلبية في حد ذاته
46- الشدائد تزيدك قوة.
47- تنطوي كل المحن على احتمالات لتحقيق فوائد مساوية لها أو أكبر.
48- لا تدوم الهزيمة إلى الأبد إلا إذا سمحت لها بذلك.
49- أصعب جزء في أي وظيفة هو البداية
50- تزداد قوتنا كلما واجهنا مشكلات، فكما تقوي الرياضةُ العضلات فإن التغلب على العقبات يعلمنا الإصرار، والعمل بجد واجتهاد، والنجاح في النهاية.
51- تحديد الهدف يساعدك في تركيز على طاقاتك وأفكارك على ما تريد أن تحققه
52- إذا كان لديك هدف محدد وتمتلك الإصرار والقدرة على تحقيقه - فلن يطول تأخرك.
53- إن العوائق ما هي إلا مصادر إزعاج مؤقتة لا بد أن تتغلب عليها؛ لكي تصوب مسارك.
54- العقبات هي تلك الأشياء المرعبة التي تبعد عينك عن المهمة
55- معظم الناس لا يهتمون بما لديك من معرفة إلا أن يعرفوا قدر ما لديك من اهتمام بهم.
56- إن أصعب سرٍّ يحتفظ به الإنسان هو رأيه الخاص في نفسه.
57- من الأشياء العجيبة في هذه الحياة أنك إذا لم تقبل أي شيء سوى الأفضل فإنك ستحصل عليه في كثير من الأحيان.
58- من مقتضيات الحكمة أن تعرف ما يجب أن تتغاضى عنه.
59- إذا اعتدت على ألا تفعل أيَّ شيء يضر الآخرين، وعلى أن تساعدهم بشكل عملي ومعقول - فسوف تستفيد من هذه العادة أكثر من الآخرين.
60- عندما تكون إنساناً رحيماً عطوفاً ومراعياً لشعور الآخرين فسوف تحترم نفسك بشكل أفضل، وتصبح أكثر ثقة، كما يزداد تقديرك لذاتك.

مع تمنياتي لكم بدوام العافيه

المصدر: منتديات مضايف بلدة الغبره

---

hghuj.h. fhgkts rJJ,,,,i fhgkts

موضوع جميل ورائع اختنا ام مشعل


اشكرك عليه كل الشكر


احترامي

لاهــــــنت على المـــــشــــــــاركــه والف شــــــــــــــكر

يعطـــــــــــيك العاافيه الزير ســـــــــالم

و ما اعتصامي الا بالله عليه توكلت و نعم الوكيل

الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .... هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار

ام مشعل تقبلي مشاركتي

كما أننا نتعلم من التجارب، ونتحسن عادة كلما خضنا تجارب أكثر.



فعلاً ام مشعل التجارب تثبت لنا هالشي وتزيد من اعتزازنا وثقتنا بأنفسنا ..


آبدعتي فيما آخترتي .. ونثرتي بينا رووووووعة قلمك

واصلي آبداعـــــــــك

thousand thanks to the wonderful trg

ماننحرم :)