الموضوع: انواع التدليك
عرض مشاركة واحدة
قديم 16th September 2010   #1
استضافة الملف بواسطة مركز الملفات - مجموعة ترايدنت العربية

الصورة الرمزية ام مشعل
ام مشعل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 168
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 30th November 2011 (01:33 PM)
 المشاركات : 5,683 [ + ]
 التقييم :  12
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Lightseagreen
افتراضي انواع التدليك


التدليك الخفيف:

بيدين مسترخيتين مرتين واصابع مفنفرجه قليلا مع التقديم بحركه مستمره

صعود ونزولا على طول المنطه التي تدلكينها.

التدليك بالفرك:

افضل انواعه لقدرته على ازاله التشنج العضلي وخاصه بمنطقه

الرقبه وبطني الساقين ويودئ بابهامين فقط.

التدليك بالعجن:يزيل التوتر في المناطق العضليه والمحميه(كالكتفين ، والفخذين ، والعضديه)،

ولايستخدم في المناطق العظميه ويكون على فترات ولمده نصف ساعه

الى ساعه...!!!

hk,hu hgj]gd;



 
رد مع اقتباس