http://images.sonara.net/20110214-93536361117293.jpg





أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ليفربول البريطانية
أن الموز يمكن أن يساعد في حل مشاكل المعدة والأمعاء
لوجود الألياف التي تعتبر مفيدة جداً في مكافحة البكتيريا في الأمعاء.
وقال المسؤول عن الدراسة الطبيب باري كامبل:
"إن هذا البحث أظهر أنه بإمكان المكونات الغذائية المختلفة
أن تكون لها تأثيرات قوية على حركة البكتيريا في الأمعاء"،
مضيفاً أن الفوائد الصحية العامة للموز معروفة لكونه غني بالفيتامينات
والمواد المعدنية لكن حتى الآن لا يمكننا فهم كيفية تعزيزهما للدفاع الطبيعي للجسم
ضد الإصابة بالتهاب الأمعاء.ويحتوي الموز أيضاً على مستوى عال من الألياف،
لذلك فإن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي،
كما يساعد على علاج الإمساك
والتغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
ويحتوي الموز كذلك على ثلاثة سكريات طبيعية وهي السكروز وسكر الفواكه والجلوكوز،
ما يمنحنان الإنسان دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة،
وذلك حسب ما ذكر في مواقع متخصصة بأخبار الصحة.
ويحمل الموز مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.
ومن فوائد الموز الأخرى أنه يعالج الكآبة
وضغط الدم والحموضة المعوية وقرحة المعدة والإجهاد.



عآد محد له عذر يقول مآبي موز حتى طعمه لذيذ http://www.ghebra.com/vb/images/smilies/tongue.gif
ودي ~